HOT YOGA STUDIO Padma ホットヨガスタジオパドマタイムテーブル
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STYLISH YOGA ROOM Padma

熊本 ホットヨガ スタジオ パドマ
〜HOT YOGA STUDIO〜

HOT YOGA でダイエット
ヨガでは深い呼吸をしながらゆっくりポーズを取っていきます。
けして激しい動きではないのですが
普段使わないような筋肉を使うことで
効果的に脂肪を燃焼させながら
かつ筋肉をつけて基礎代謝をあげていきます。

ヨガの呼吸法はダイエットの大切な要素となります。
正しい呼吸法は、有酸素運動を促し、
脂肪の燃焼をさらに助けます。
深い呼吸法は心の緊張を解きほぐし
心をリラックスさせる効果があります。

こうして不要な脂肪を燃やしつつ
基礎代謝の高い体質へと改善させるので
ヨガは理想的なボディラインを作るダイエットの効果的であると注目されているのです。

ヨガをやって疲れにくくなった。
首や肩のコリが楽になった。
風邪を引かなくなったなど、そんな感想を良く聞きます。
もちろん効果の幅や即効性についての個人差はありますが
ヨガは健康へのパスポートなのです。

HOT YOGAで
自分で調節できる
本来あるべき身体へ戻りませんか?

お問い合わせ
096−346−5070

熊本市坪井1丁目3−38エビスビル2階
パドマ